快和我学绕口令
“今天,你们将要开始第二阶段的学习——格斗技巧。”
以森立于队伍最前方,声如洪钟。他的教练服已换成合身尺码,衣摆随轻微的动作轻轻晃动。眼前的学生们,褪去初来乍到时的青涩懵懂,眉眼间尽是坚毅,这令以森心中涌起一股难以言喻的成就感。
话音落下,以森目光如炬,缓缓扫视众人,最终定格在叶洵身上。他唇角勾起一抹意味深长的弧度,朝叶洵勾了勾手指
“叶洵,你过来。”
叶洵接触到以森的眼神,立马向前一步,朗声道:“是!”
随后两步走到以森面前,挺直了腰板。
“接下来,我给你们示范一下格斗里的经典动作——擒拿。”
以森的目光紧锁叶洵,脸上突然露出一抹古怪的笑容。这笑容让叶洵心中警铃大作,一股强烈的不安感瞬间蔓延全身。
随后以森以很快的速度,抬起叶洵的胳膊,随后以森的手腕翻转,下压,侧步,叶洵失去了重心,身体不受控制地前倾,但幸好及时被以森扶住了。
以森拍了拍他的肩膀,随后说道:“好了,回去吧。”
叶洵揉了揉被拽得生疼的胳膊,活动了几下,便回到了队伍中。
示范完毕,以森就开始正式教学。
“先看手指,四指并拢内扣,大拇指压在食指第二关节,像这样——”
他的拳头缓缓翻转,每一个动作都清晰无比,让学生们能清楚地看到细节。
“拳头要像石头,击打的着力点永远是食指和中指的第二节指骨。”
他慢慢弯起手臂,小臂与大臂呈90度直角:“出拳时肘关节是轴心,记住三个‘直线’——肩膀到肘部,肘部到拳峰,拳峰到目标。你的重心要像不倒翁,膝盖微曲,力从地起。”
他比划完之后又转过身问:“谁想上来试试。”
“我!”顾兆朝毫不犹豫地高高举起手,眼神中满是跃跃欲试的兴奋。以森朝他招手示意,顾兆朝快步走上前,脚步中带着年轻人特有的朝气。
理论和实战还是有些区别的。
顾兆朝的动作略显僵硬,每一个招式都仿佛生涩的机械运动。以森看着,嘴角微微抽搐了一下,但还是耐心地亲自指导。
突然他抓住顾兆朝的手腕推向自己腹部:“来,试着推我。”
当顾兆朝使出蛮力时,以森顺势握住他的手往斜上方牵引:“感觉到了吗?当对方攻击时,你要借这个力的惯性,像拧毛巾一样旋转他的手腕。”
以森用另一只手按住顾兆朝的后颈,示范如何将对方的重心往前带,“同时后撤半步,用髋关节抵住他的腰,这就是最简单的卸力摔法。”
“防守时永远护住要害。”以森将顾兆朝的手臂抬到下颌高度,手掌张开护住脸颊,另一只手横在肋骨前,“手肘夹紧,这是你的第一道防线。如果对方近身——用膝盖顶裆部,用掌根猛击鼻梁——”
说着他托起顾兆朝的手掌,指尖自然弯曲形成攻击角度,“记住,掌根比拳头更适合应急防身。”
在顾兆朝身上细致地指导完一遍后,顾兆朝似懂非懂地点点头,回到了队伍中,眼神中还带着思索的光芒。
“好了,现在你们可以自己组队练习,不懂的可以来问我。”
以森放了话,学生们就都三三两两分散开练习。
青春年少的他们,学习能力极强,没过多久,便将基本动作掌握得有模有样。
孙凉和白戈站在角落的高台上静静地看着,半晌孙凉感慨出声:“现在的孩子真是一届比一届好啊,我们那时候还没他们这么有活力。”
“您说笑了,他们这是还没被打磨过。”白戈在一旁笑着应答。
孙凉听着乐了,侧头看了白戈一眼。
“你还和我说这些客套话——”说着,孙凉仿佛看到了什么,话锋一转,“不过,我看那叶洵的动作和你还有些像,够快,够狠。”
说着他似乎想到了什么,问道:“我刚才看以森好像不是这样教的。”说完,孙凉若有所思地瞥了白戈一眼笑着说:“你给他偷偷开小灶了?”
白戈顿了一下,随后说道:“没有,每个人的悟性不一样吧。”
“你是不是挺欣赏他的。”孙凉打着哈哈问道。
谁知白戈却摇了摇头,眼神看着正在熟悉动作的人认真地开口道:“不是,他比我厉害。”
孙凉愣了一下,随后也没再说什么。
场内。
“卧槽了,叶洵你是不是练过啊!”赵乘光一只手护住胳膊气喘吁吁地质问道。
闻言,叶洵挑了挑眉,他脸上没有丝毫狼狈,十分认真地摇了摇头。
“那你怎么这么会!!”赵乘光不解。
“我不知道啊,你过来我就顺手打出去了。”
赵乘光:……
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